SGGW

Aktualności

06
sierpnia
2018

Wczasy odchudzająco-kondycyjne w Ośrodku Marymont

Ośrodek Szkoleniowo Wypoczynkowy SGGW „Marymont” serdecznie zaprasza WSZYSTKICH PRACOWNIKÓW SGGW na wczasy odchudzająco – kondycyjne. Termin 28.09-5.10.2018

Pobyt  obejmuje:

·         7 noclegów  w kameralnym obiekcie w  pokojach 1,2 lub 3 osobowych (pobyt od obiadu do śniadania)

·         Pełnowartościową , zbilansowaną dietę redukcyjną składającą się z 5 posiłków dziennie (indywidualny dobór diety podczas badania i konsultacji)

·         Spotkanie z dietetykiem (wykład + szkolenie)

·         Analizę  składu ciała na początku i na koniec pobytu

·         Program fitness podczas całego pobytu

PROGRAM FITNESS prowadzony przez wykwalifikowanych instruktorów obejmuje zajęcia:

·         7x poranny rozruch z instruktorem (czas trwania około 40 minut)

·         2 x aquaerobic  z instruktorem (przejazd do aquaparku i zajęcia w cenie)

·         7x nordic walking z instruktorem (czas trwania około 120 minut dystans 8-10 km, kijki wypożyczamy na miejscu)

·         7 x zajęcia fitness – power joga, zdrowy kręgosłup, TBC, Zumba, siłownia (czas trwania ok 50 minut)

Każdy z Państwa podczas pobytu może skorzystać z:

·         wykładu i szkolenia dietetycznego

·         spotkania z kucharzem, który udzieli rad, jak można przygotować dietetyczne potrawy

·         bezpłatnego wstępu do sali fitness, sauny i jacuzzi

Zapraszamy indywidualnie, całe rodziny oraz grupy przyjaciół.

Dla wszystkich obowiązują ceny jak dla pracowników SGGW.

Po pobycie na wczasach odchudzających istnieje możliwość kontynuowania porad dietetycznych w Poradni  Dietetycznej  Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.

Dieta połączona z ćwiczeniami poprawi Państwa kondycję i samopoczucie. 

Pobyt ma na celu nie tylko spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i uregulowanie diety, ale również:

·         ogólną poprawę stanu zdrowia, zwiększenie wydolności poszczególnych układów

·         poprawę wydolności układu odpornościowego

·         zwiększenie  energii i wigoru

·         przyspieszenie przemiany materii

·         przyniesienie satysfakcji i zadowolenia jakie będziemy odczuwać widząc efekty

Cennik:

 

Rodzaj pokoju/ ilość osób

1 os.

2 os.

3 os.

Apartament

1650,00 zł

2900,00 zł

-

LUX

1550,00 zł

2700,00 zł

3900,00 zł

Standard

1450,00 zł

2500,00 zł

-

 

 

 

 

 

•    istnieje możliwość dofinansowania z ZFŚS ( dofinansowanie  wg tabeli poniżej)

•    dojazd we własnym zakresie

•     informacja i zapisy w recepcji ośrodka pod nr tel.  + 48 18 20 703 77

 

Przychód na

osobę w rodzinie

Dofinansowanie

dla pracownika SGGW za dobę max 7 dni w roku

do 1600 zł

90 zł

do 2000 zł

80 zł

do 2500 zł

70 zł

do 3500 zł

60 zł

       powyżej 3500 zł

55 zł

 

 

Więcej informacji na Facebooku